人間50も過ぎれば
あちこち「ガタ」が来ます。

でも「仕方がない」じゃぁダメ

しっかり会社を存続させるのは
どんな会社の社長にとっても
使命そのものですから

健康な心身を作るのは
大事な仕事の一つである！

今日はそんなお話です。

2023.11.12　Vol. 4,502

おはようございます。
家族の笑顔と絆を結ぶアルチザン
マクス社長の鈴木です。

浜松に行ったので
ブログ仲間で一緒に勉強中の
プライベートサロンやすらぎ
のオーナー松村その子さんの
教室にお邪魔しました。

ブログ仲間では「そのちゃん」

そのちゃんはここで
ピラティスとヨガの
プライベートレッスンを
されています。

ピラティスって何？
という私でしたが
もともと

ドイツ人のピラティスさんが
第一次大戦中に負傷兵の
リハビリのためにベットを
改造して用具を作ったのが
始まりだそう。

なので、そのちゃんの
スタジオには不思議な機械が
いっぱい。

初めて見る機械類は
サディズム＆マゾヒズムの館を
思い浮かべてしまいますが

なぁーんて邪念があると…

イデデデデェェェwww

と筋を伸ばされます。

これは、私が極度に体が硬い
からであって
ティラピスは整体みたいに
バキバキwwwギャァァァ
みたいなものではありません。

私の歪んだ体の矯正をする
「運動」って感じですね。

うーん、シュールな絵だ…

見た目よりもずっと腹筋に
来てます。
来まくりやがってます。

プルプルです…。

で、たった１時間程度の
エクササイズでしたが…

見て！
私のトレードマークの猫背が
少し改善されてる！！！

知らなかったですが
私、左肩が落ちてる。

それも改善されてますね。

写真撮る時に意識したから
そうなってる訳じゃないです。

すごいな…。

まぁ定期的に通わないと
一度ですっかり姿勢改善！
とかはありえないでしょうが

体の歪みはあちこちにの
痛みにに直結しますからね。

そのちゃんありがとう！

さて、定期的に体のバランスを
鍛えたい。

そのための家でできる
トレーニング方法は教わった。

でも、一人じゃ絶対に
続かないよな…

そんな時はDXだ！
目標達成アプリ「みんチャレ」で
自堕落なブログ仲間の経営者
5人グループを作成。

ビジネスセミナー静岡グループ
「根性なしの奴らの５ヶ月」
というチェレンジです！

一人じゃ出来なくても
みんなで監視しながらなら
きっと出来る！

5ヶ月後、シュッとした姿勢と
プリッとしたおしりを
手に入れてみせるっ！

そして今日も最後はお知らせです。

11/25【正しい素材の選び方教室】