今日は七夕

7/7のブログが７号食の体験記とは
持ってるじゃないかぁー！

日曜なので、そんな日記ブログ
で失礼いたしますぅー

2024.7.7　Vol. 4,740

おはようございます。
家族の笑顔と絆を結ぶアルチザン
マクス社長の鈴木です

7号食という玄米と梅干しだけで
10日間過ごすという健康法を
やってみました

結果報告www

ウエストは
4cm近く落ちました

もっとド派手に
落ちてくれればいいのに…

ジムの測定機械も見てみると

体重：約2kg減
体脂肪率：2％減

いや、そもそもだけど
体重の２割が脂肪ってどーよ！

もっとド派手に
落ちてくれればいいのに…

まぁ、こんなもんでしょうね

完全な断食の
ファスティングに比べれば
空腹を我慢しなくていいので
全然辛くないです

お酒が飲めないのは辛いけど

玄米だけ食べていると
普段いかに無駄に食べているか
よーくわかります

不摂生しないように
できるだけキープですね

特にお酒は控えめに！

体重キープのために昨日は
田んぼで借りている駐車場の
草刈りをしました

7号食より痩せたんじゃね？
ってくらいド派手に汗かきました

はぁ〜腰痛ぃ

でも、稲はすくすく育ってます

超可愛い♥
チュッチュッチュッ♥

いやぁ～終わったあとの
ビールが美味いこと美味いこと

あ…

まぁ、昨日のJAPAN XVは
最高だったからよしにしよう

最後はCM。　来週の土曜日の
構造見学会はこちらです

そして次回の土地の探し方勉強会
は7/12（金）です

【土地の探し方Zoom勉強会】