糸こんにゃくダイエット
本日から季節は、秋分。
お彼岸です、と、彼岸花。
今年は少なめ…？
七十二候は、秋分の初候で【雷乃収声：かみなりすなわちこえをおさむ】です。
まだ雷、なりますね…。
地震、雷、火事、おやじ。
最近ではおやじは怖くない時代。
怖いのは…
地震、雷、火事、体脂肪。
コロナの自粛で、ジムは休みだし、マラソンなどの大会は軒並み中止だし、気付けば、ズボンがキツイ…（滝汗）。
年末には、会社の健康診断があります。
せっかく、えごま油で高脂血症の治療を免れたのに、今度こそやばい！
と、ダイエットを決意です。
会社でのお昼は、愛妻弁当から、自作の糸こんにゃくスープにしました。
うーん、飽きる…。
材料
・乾燥糸こんにゃく 60g：28kcl
・卵 1個：73kcl
・乾燥大豆 15g：63kcl
・乾燥わかめ 7g：8kcl
合計：175kcal
おにぎり一個分か…。
61.5kgの体重。
58kgを切るのが目標です！
でも、晩酌はやめません！
文：鈴木 克彦
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びお
株式会社マクス 取締犬
住まいマガジン「びお」の、静岡地方版ざます。
工務店のマクスから、家づくりの情報とは違った切り口で、「住まいと暮らしの視点」からローカルで旬な話題を発信してゆこうと思っておりますワン。
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