急に涼しくなりましたね
これからの日本は秋が無くなって
夏から急に冬になるのかも
秋はやっぱり食欲の秋
まぁ、一年中食欲あるんで
油断するとすぐに太っちゃう
今までファスティングを2回
７号食を1回やりましたが
また、７号食やるか！
って、スタートして３日目に娘が…
2024.10.13 Vol. 4,838
おはようございます。
家族の笑顔と絆を結ぶアルチザン
マクス社長の鈴木です
娘「もう！やめてよ！」
私「何が？」
娘「食べにくい！」
私「何も言ってないじゃん」
娘「目が言ってる！怒」
娘いわく、玄米しか食べられない
私が娘のご飯を物欲しそうに
見ているのが我慢ならないそうで
わかったよ！
と、それを言い訳に７号食から
マクロビオティックに変更
私の素人解釈ですが
７号食は10日間玄米と梅干しのみ
マクロビオティックは
玄米中心だけど、野菜食OK
ということで、今回3日目から
さらに10日間、動物性タンパク質
を取らずに過ごしました
お酒は米から作られるから
植物性！！！と思いましたが
ここはグッと我慢
なんと２週間も禁酒
昨日解禁にして飲んだお酒の
旨いこと美味いこと！
で、７号食と比べてどれくらい
痩せたかな…？って比較です
前回やってみた時の結果はこちら
下のグラフは左が７号食
右が今回のマクロビです
今回、体重はそんなに減らなかった
のですが、骨格筋量をキープ
しながらも
ちゃんと体脂肪だけ落とした
ウエストも２cmダウン
７号食よりマクロビの方が楽
いやいや、深夜の深酒しなければ
ダイエットなんかしなくても
いいんじゃない？
違うんです
ゴルゴ松本が言うじゃないですか
「辛い」に一つ足すと「幸せ」
なにか一つ足せばいいんです
その一つがお酒❤
お酒さえ飲めば
どんなに大変な仕事も
楽しく幸せになる！
今週末からいよいよ毎年恒例
スタッフ全員による
オーナー様宅メンテナンス訪問
が始まります
４組体制で延べ３日間でのご訪問
まず大変なのはスケジュール組み
でも、毎年楽しみにして
くださってるオーナー様もいらして
これが結構楽しみでもあるんです
こういうファンキーなお客様の
ご支持で、僕たちは頑張れてる
なんてことを考えると
ますますお酒が進んじゃうんです
お酒を飲むと思うんです
俺ってば無敵っ！
そして、酔いから覚めてから
このブログを見て
「やべ…家内に怒られる」
って、きっと青くなる…
僕が悪いんじゃなぃ
お酒が悪い！