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ぃ、痛い…

昨日、目が覚めると、首筋から背中にかけて激痛が走り、寝返りがうてない…。

起きようとしても同じように激痛が走り、トイレに行くにも一苦労…。

とにかく首を全く動かせない…(涙)。


というわけで、昨日は会社をお休みしてしまいました。

原因は…、
「夜のトレーニング」
と言って、子供達と腕立てや腹筋をして遊んでいるのですが、子供と三人で腕立てをする際に、両側に子供が居たので変な姿勢で腕立をして、筋を痛めた様です。

な、情けなぃ…(悲)。


まだ痛いですが、なんとか仕事復帰です。
ただ、一日じっと寝ていたら今度は腰の方が痛い…。


気合いで何とか…。


バナナ&キノコダイエットはどうなった?…
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