こんにちは、陽子です。
食欲の秋、スポーツの秋ですね♪
私事で恐縮ですが、バレーボールを始めました！！
数年前にちょっと入院してしまったことがあり、
その時に、何が原因か色々調べた結果、
その時の私は睡眠不足と運動不足だったことがわかりました。
でも、運動ってなかなかできそうでできない・・・
こつこつ走ったりできるタイプではないので(笑）。
そして、子供たちもだいぶ手がかからなくなった今年、
ついに思い立ち、前から誘っていただいていた近所のバレーチームに入れてもらいました！
新しくシューズと膝当てを買って！
やってみて・・・本当に運動不足が長かったことに改めて気づかされました。
十歳以上歳上の方に、全然かないません。。。ほぼ最年少なのに。
パスをしても、すぐにタイムしちゃうし、息切れ、汗、半端ないです（涙）。
でも、汗をかき、そこそこ大きな声も出し、終わった後は本当に爽快です（＾＾）。
続く限りがんばって、周りのお姉さま方のように若々しく歳をとりたいな?と
思っています☆
陽子